Aproximadamente 50% dos casos de câncer poderiam ser prevenidos com as seguintes medidas simples:

  • 1. Nunca é tarde para deixar de fumar! Abandonar o cigarro diminui a possibilidade de adoecer e gera benefícios à saúde em qualquer idade.
  • 2. Ao ingerir bebidas alcoólicas, faça-o com moderação.
  • 3. O sexo seguro é a principal arma para se evitar o câncer do colo do útero.
  • 4. Sol, sempre com proteção. No mínimo, usar filtro solar fator 15. E, de preferência, tomar sol antes das 10 da manhã ou após as 16 horas. Isso vale para crianças, adultos e idosos.
  • 5. Evite alimentos gordurosos ou condimentados. Procure alimentar-se de maneira equilibrada e balanceada.
  • 6. Não se automedique e nem tome hormônios por conta própria. Remédio deve sempre ser prescrito pelo médico.
  • 7. Viva de forma saudável e sem vícios.